Ой какой хор противоречивых мнений тут начинается:
— Не ходите к остеопатам, они все портят! (Реабилитологи)
— Не давайте ассиметричные упражнения для сколиозников! (Остеопаты)
— Подвижная спина - очень плохо, фиксируем! (Ортопеды)
— Подвижная спина это прекрасно, мы сможем что-то исправить! (Остеопаты)
— Только операция, ждем и вставляет железо! (Хирурги)
— Никаких операций (Физиотерапевты)
Одни не любят других, но попробую всех подружить.
Как заподозрить сколиоз читайте тут (https://t.me/kosteopatka/114) (про снимки помним уже, да?)
О том, какой он бывает и когда бить панику, тут. (https://t.me/kosteopatka/104)
Я опускаю истории, когда сколиозы ранние и врожденные, такие видят педиатры. А пропускают их часто у «колючих» подростков.
Откуда столько противоречий в том, что делать?
Предпосылки к сколиозу остеопат может отследить достаточно рано, где-то в 8 месяцев - 1,5 года. А то, что увидит, будет пытаться убрать. И может нивелировать большую часть до того, как сколиоз проявится.
Опасаться стоит тогда, когда:
🔘Есть наследственность
🔘Был диагноз дисплазия тазобедренных суставов
🔘На снимках (ну а вдруг делали) спина бифида. Если не знаете этого диагноза, то поверьте, к лучшему.
🔘Были воспаления легких у ребенка (вообще не обязательно спровоцирует, но понаблюдайте за грудной клеткой для подстраховки)
🔘Были травмы, сильные падения, переломы позвонков
🔘Есть разница длины ног (тоже отдельная история)
В этих случаях ребенка точно стоит показать остеопату, а лучше делать это раз в пол года, может и чаще. И у ортопеда наблюдаться.
Пока ребенок растет и есть запасы скачков роста — что-то можно исправить руками.
Тренировки нужны, обязательно. Скалодром будет полезен. Но зависит от степени и индивидуальных особенностей.
Сильно сколиоз проявляется в пубертат, когда скачков роста остается не так уж и много.
В этот период обычно подключаются ортопеды и хирурги. Обязательно нужен их контроль.
В южных странах девочки созревают раньше, поэтому времени еще меньше.
Проверить, закрыт рост или нет, можно по снимкам, по подвздошным костям (ортопеды подскажут).
Если случилась такая печаль и внимание на спину обратили только после завершения роста — смешаем акцент на физкультуру. Но помним, что, все индивидуально, бывает что и без хирургии никак.
Для 1-й степени больше подойдет скалодром, пилатес,
2-я может сильно отличаться, поэтому надо смотреть.
А вот для 3-й и 4-й уже точно подключают протоколы тренировок:
Шрот-терапия (Schroth Method)
методика коррекции сколиоза, основанная на специальных дыхательных упражнениях, растяжении и укреплении мышц с учетом 3D-деформации позвоночника.
СЕАС (Scientific Exercise Approach to Scoliosis)
протокол упражнений, основанный на активной самокоррекции, включающей повседневную активность и динамические тренировки.
Это НЕ привычные нам функциональные тренировки.
Они ассиметричные, с контролем движения и дыхания.
Поверьте, это сложно даже тем, кто хорошо контролирует тело. А уж детям совсем непросто.
Поэтому если есть сколиоз, ищите инструктора, который работает в этих подходах ОЧНО!
Бывают еще сколиозы, которые появляются во взрослом возрасте:
у беременных, после травмы, усталостные, как следствия болезней, туберкулеза, да много еще всего..
Тоже отдельная история,
ее проще с хирургами и остеопатами решать.
Небольшое заключение:
Остеопаты, ортопеды и хирурги подключаются на разных этапах проявления сколиоза. Идеально, если они работают в команде, так эффект точно будет лучше.
Но как это ни печально, выбор методики лечения все равно остается на родителях.
Поэтому изучите тему, если уж есть такой непростой диагноз (помним, что сколиоз сколиозу рознь, и не все, что называют сколиозом в школе, опасно). (https://t.me/kosteopatka/107)
Подберите специалистов, которым вы доверяете. К сожалению, это история вдолгую.