Проверить, если ли что-то из перечисленного:

▶️Просим наклониться. Одна сторона выше другой (речь про ребра и лопатки) — как на картинке.

▶️Видна явная дуга. Тут речь не про «показалось».

▶️Одно плечо сильно выше другого.

▶️Лопатки, когда ребенок стоит ровно, на разных уровнях, одна из них торчит/ оттопырена.

▶️Треугольники талии очень отличаются (это линии на талии, которые отрисованы бирюзовым).

▶️Корпус смещен в сторону относительно таза.

▶️Есть изменение ребер, они могут быть несимметричны и выделяться с одной стороны, изменения формы грудной клетки, грудины.

Обычно при сколиозе одновременно видны несколько из этих пунктов.

Бить панику преждевременно не стоит, все эти пункты не гарантируют диагноз.

Если они есть — обратитесь к специалистам.


📌Внимательнее проверяйте детей в периоды активного роста и пубертата, особенно девочек. Именно тогда сколиоз прогрессирует.

Они бывают разные.

🔘1-я степень
это то состояние, которое скорее всего за один - три сеанса остеопат полностью исправит.

Визуально оно может пугать, но если разбирать: углы на снимках будут не большие, если будут.

Причины его скорее всего висцеральные (это когда что-то утягивает нас в узел, или мы косячим, сидя криво)

🟡2-я и 3-я
очень зависят от особенностей.

🔵4-я - это хирургия.


То, чего стоит бояться и с чем точно нужно срочно работать, это сколиозы, при которых есть клиновидный позвонок.

Позвоночный столб не зря так называется, он как башня из кирпичиков:
позвонки как кубики, опираются друг на друга.

И с чего-то (никто не знает) один кубик решает, что он «не такой», 🔜 становится клином.

Как поведет себя башня?
Может и рухнуть.
В случае с нашим телом - подстроится, изогнется….

Поэтому и появляется наклон + поворот.

Можем ли мы как-то изменить этот позвонок - нет, он уже клин.

Что в этом случае мы можем?

Адаптировать тело к этому состоянию, дать пространство для роста. Убрать влияние внутренних органов.

И обязательно добавлять тренировки. Это именно тот случай, когда правильные упражнения будут пожизненно необходимым условием. Возможно корсет на период роста. Про это дальше.
И не только про это.

Разберем тему сколиозов, не переключайтесь!

Как диагностируется сколиоз?

Золотой стандарт исследования — это рентген с функциональной пробой.

На глазок — не то, и нельзя.

Истории из практики объясняющие, почему все же рентген:

1️⃣ Приводят ребенка, спина скручена, печаль беда - сколиоз! На вид минимум 2-я степень… А на снимках нет ничего, красивый позвоночник. Скрутило ребенка из-за проблем с желудком, к остеопату в руки попал, обратно и раскрутило.

2️⃣ Жил себе мальчик, спорта много с детства, до 27 лет дожил. Тут бац, на проф осмотр, где и нашли клиновидный позвонок. (https://t.me/kosteopatka/104) А натренирован так красиво, что визуально не догадаетесь.

Поэтому нужен рентген, в идеале панорамный и с функциональными пробами (это когда наклоняться просят).

Если с такими рентгенами сложности, что часто в последнее время, или протоколы в вашей стране отличаются, то хотя бы в положении стоя в задней и боковой проекциях.

А следом расскажу как заподозрить, что есть сколиоз, и что делать, если все же да. Не переключайтесь 📺

Ой какой хор противоречивых мнений тут начинается:

— Не ходите к остеопатам, они все портят! (Реабилитологи)
— Не давайте ассиметричные упражнения для сколиозников! (Остеопаты)
— Подвижная спина - очень плохо, фиксируем! (Ортопеды)
— Подвижная спина это прекрасно, мы сможем что-то исправить! (Остеопаты)
— Только операция, ждем и вставляет железо! (Хирурги)
— Никаких операций (Физиотерапевты)

Одни не любят других, но попробую всех подружить.

Как заподозрить сколиоз читайте тут (https://t.me/kosteopatka/114) (про снимки помним уже, да?)

О том, какой он бывает и когда бить панику, тут. (https://t.me/kosteopatka/104)

Я опускаю истории, когда сколиозы ранние и врожденные, такие видят педиатры. А пропускают их часто у «колючих» подростков.

Откуда столько противоречий в том, что делать?

Предпосылки к сколиозу остеопат может отследить достаточно рано, где-то в 8 месяцев - 1,5 года. А то, что увидит, будет пытаться убрать. И может нивелировать большую часть до того, как сколиоз проявится.

Опасаться стоит тогда, когда:
🔘Есть наследственность
🔘Был диагноз дисплазия тазобедренных суставов
🔘На снимках (ну а вдруг делали) спина бифида. Если не знаете этого диагноза, то поверьте, к лучшему.
🔘Были воспаления легких у ребенка (вообще не обязательно спровоцирует, но понаблюдайте за грудной клеткой для подстраховки)
🔘Были травмы, сильные падения, переломы позвонков
🔘Есть разница длины ног (тоже отдельная история)

В этих случаях ребенка точно стоит показать остеопату, а лучше делать это раз в пол года, может и чаще. И у ортопеда наблюдаться.

Пока ребенок растет и есть запасы скачков роста — что-то можно исправить руками.

Тренировки нужны, обязательно. Скалодром будет полезен. Но зависит от степени и индивидуальных особенностей.

Сильно сколиоз проявляется в пубертат, когда скачков роста остается не так уж и много.

В этот период обычно подключаются ортопеды и хирурги. Обязательно нужен их контроль.

В южных странах девочки созревают раньше, поэтому времени еще меньше.
Проверить, закрыт рост или нет, можно по снимкам, по подвздошным костям (ортопеды подскажут).

Если случилась такая печаль и внимание на спину обратили только после завершения роста — смешаем акцент на физкультуру. Но помним, что, все индивидуально, бывает что и без хирургии никак.

Для 1-й степени больше подойдет скалодром, пилатес,
2-я может сильно отличаться, поэтому надо смотреть.

А вот для 3-й и 4-й уже точно подключают протоколы тренировок:

Шрот-терапия (Schroth Method)
методика коррекции сколиоза, основанная на специальных дыхательных упражнениях, растяжении и укреплении мышц с учетом 3D-деформации позвоночника.

СЕАС (Scientific Exercise Approach to Scoliosis)
протокол упражнений, основанный на активной самокоррекции, включающей повседневную активность и динамические тренировки.

Это НЕ привычные нам функциональные тренировки.

Они ассиметричные, с контролем движения и дыхания.

Поверьте, это сложно даже тем, кто хорошо контролирует тело. А уж детям совсем непросто.

Поэтому если есть сколиоз, ищите инструктора, который работает в этих подходах ОЧНО!

Бывают еще сколиозы, которые появляются во взрослом возрасте:
у беременных, после травмы, усталостные, как следствия болезней, туберкулеза, да много еще всего..

Тоже отдельная история,
ее проще с хирургами и остеопатами решать.

Небольшое заключение:
Остеопаты, ортопеды и хирурги подключаются на разных этапах проявления сколиоза. Идеально, если они работают в команде, так эффект точно будет лучше.

Но как это ни печально, выбор методики лечения все равно остается на родителях.

Поэтому изучите тему, если уж есть такой непростой диагноз (помним, что сколиоз сколиозу рознь, и не все, что называют сколиозом в школе, опасно). (https://t.me/kosteopatka/107)

Подберите специалистов, которым вы доверяете. К сожалению, это история вдолгую.

Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries."

Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."

Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."